——潮汕学院体育公共基础课程线上教学

潮汕学院为认真贯彻落实习近平总书记重要指示精神，按照教育部疫情防控期间实现“停课不离岗、停课不停教、停课不停研、停课不停学”的指导思想，师生延期返校。

3月2日，体育教研室线上教学正式开课，在疫情期间为教师和学生建立起教学和辅导的双向交流渠道，有效解决了学生因疫情无法正常到校上课的问题，实现了由原来的现场指导教学模式到网络直播指导的教学模式。

鉴于体育课的特殊性，体育教研室精心准备了一堂针对疫情防控的理论课程和数节不同负荷量和难度的实践课程，以满足体质不同、性别不同和爱好不同的所有学生需求。

一、 课前

上课之前，教师提前将体育授课PPT发送给学生进行预习观看。教师提前进入直播间进行直播调试，确保无误后，再将直播间的链接发送给学生，并叮嘱学生准时进入直播间听课。

（2）体育理论课程讲解中，学生在针对疫情期间如何进行预防？其首要目的是让学生认识到大型疫情不仅仅是个人的问题，要唤起学生的“爱国热情”和“民族自豪感”；其次是让学生对战斗在一线的医学专家和战“疫”人员报以崇高的敬意，引导学生树立“报效国家”和“服务人民”的宏伟志向；再次是让学生明白疫情面前任何人都不可能置身事外，提高学生自觉自律，服从安排的品质，并指导学生通过科学的身体锻炼，努力提高自身的身体素质。

（3）课堂直播中，对于什么是免疫力的穿插讲解，目的在于让学生了解免疫力在预防和战胜疾病中，所起到的强大作用以，及如何利用体育运动提高自身的免疫力，激发在疫情期间同学自觉自愿进行锻炼身体的热情。

2.师生互动情况

线上教学师生提问和讨论，通过语音和弹幕的形式进行互动。课堂气氛比现场教学更轻松活泼，大家都可以畅所欲言，消除了面对面的拘束感。

（二）体育实践课程

1.实践课程内容和目标

学生居家体能运动的内容包括：有氧运动，力量练习和柔韧性练习。

2.课程目标

（1）让学生发展各肌肉群的力量，促进身心血液循环，增强心肺功能和自身免疫力，达到强心健体和抵御疾病的能力。

（2）让学生舒缓情绪，缓解压力，平和心境，培养积极乐观的品质，同时还可以提高学生身体的灵敏性。

3. 师生互动方式

体育实践课采用视频和音频的指导方式，让学生实现居家练习。

学生通过观看视频，教师指导学生在家进行动作练习，并且帮助学生就地取材，选择身边可利用的生活物品，作为辅助健身的器材。

三、课后

每周课后，教师给学生布置适当的练习内容，保证练习强度的适中性和练习数量适度的体育锻炼作业。通过上传锻炼照片和或短视频到班级群中，从而进一步督促学生加强课下的健身锻炼，加强学生强身健体的自我认知和养成良好的健身习惯。